Tag: treine tai chi
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3 Livros para treinar Tai Chi Chuan
Para quem quer treinar Kung Fu ou Tai Chi Chuan, que é o foco do trabalho de nossa escola, é importante dizer algo. Nossa escola é uma das pioneiras no formato híbrido, onde temos alunos que treinam apenas presencialmente em nosso espaço, alunos que fazem aulas presenciais e online (ao vivo e gravadas) e alunos…
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Começou a treinar Kung Fu? Veja o passo 2!
É bastante comum que as pessoas comecem a treinar o Kung Fu e adicionem mais hábitos saudáveis na sua rotina. O mais comum é ajustar a alimentação. E isso é uma ótima ideia. Aliar o ato de treinar do Kung Fu regularmente com bons hábitos alimentares ajuda muito na melhora da condição física e mental…
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O que podemos aprender do caso dela?
A situação A ginasta norte americana Simone Biles tomou uma decisão na reta final das competições das Olimpíadas de Tokyo: ela decidiu abandonar a competição por decidir priorizar sua saúde mental e emocional. Ela não é uma qualquer. Ela é uma das ginastas mais bem sucedidas e um dos destaques das Olimpíadas anteriores, no Rio…
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Como parar de desistir da academia?
Como não desistir da academia e como o Kung Fu pode ajudar nisso.
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Alimentação Pré treino no Kung Fu
Uma dúvida que surgiu aqui na Wu Wen Kung Fu BH é sobre a melhor forma de se alimentar antes dos treinos para ter uma performance melhor na execução das técnicas. Vamos falar disso neste post para ajudar nossos alunos de Kung Fu de Belo Horizonte e região. Começando Ao contrário do que muitas pessoas…
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Kung Fu Belo Horizonte
É bastante comum na comunidade de Kung Fu de Belo Horizonte que se explique a Arte através da sua linha mitológica. Uma alternativa menos comum é a linha histórica. Trata-se de uma divisão particular adotada na Wu Wen Kung Fu, de forma a colocarmos os mitos e sua importância no devido lugar e, da mesma…
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Kung Fu BH
Quando se pensa em “Kung Fu Belo Horizonte” muitas opções podem surgir. Entre elas, a nossa escola Wu Wen Kung Fu. E surge com ela uma opção diferenciada de academia de arte marcial. Aqui na Wu Wen todas as pessoas são bem vindas, não importando seu tipo físico ou atual nível de desenvolvimento físico. Se…
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